Sau khử thâm môi kiêng ăn gì? Nên ăn gì để lên màu đẹp

Khử thâm môi kiêng ăn gì là thắc mắc chung của rất nhiều chị em hiện nay. Bởi lẽ, việc kiêng khem đúng cách sẽ giúp bạn sở hữu đôi môi lên màu hồng hào, tự nhiên và bền lâu. Bạn hãy cùng Thẩm mỹ viện Quốc tế Aura tìm hiểu câu trả lời cho thắc mắc trên qua bài viết dưới đây nhé!

1. Sau khi khử thâm môi kiêng ăn gì để môi lên màu đẹp?

Nếu bạn chưa biết khử thâm môi kiêng ăn gì thì có thể tham khảo một số sản phẩm cần kiêng khem như sau:

1.1 Kiêng ăn thịt bò

Trong quá trình khử thâm môi, một yếu tố quan trọng cần kiêng cữ là thịt bò. Mặc dù thịt bò là nguồn dinh dưỡng dồi dào, giàu protein, sắt và kẽm, nhưng các chuyên gia thẩm mỹ khuyến cáo nên hạn chế.

Lý do là bởi hàm lượng sắt cao trong thịt bò có thể làm tăng lưu lượng máu đến vùng môi đang phục hồi, dễ dẫn đến bầm tím và kéo dài thời gian lành thương. Hơn nữa, quá trình tiêu hóa thịt bò đòi hỏi hệ tiêu hóa hoạt động mạnh mẽ; nếu gặp trục trặc, việc hình thành collagen có thể bị chậm trễ, ảnh hưởng đến màu sắc môi sau khi khử thâm.

Thịt bò là thực phẩm bạn cần kiêng khem sau khi khử thâm môi

1.2. Kiêng ăn thịt gia cầm như thịt gà, thịt vịt

Vì thịt vịt, thịt gà thuộc nhóm gia cầm có tính hàn, bạn nên kiêng ăn sau khi khử thâm môi. Loại thực phẩm này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình lên màu, gây ra tình trạng môi bị loang lổ.

Khi môi đang trong giai đoạn phục hồi sau tổn thương, ăn thịt vịt còn dễ gây ngứa, sưng đau và làm chậm quá trình lành da. Đặc biệt, hàm lượng protein cao trong thịt vịt tiềm ẩn nguy cơ hình thành sẹo lồi, ảnh hưởng đến thẩm mỹ của đôi môi.

1.3. Kiêng tất cả các món ăn từ đồ nếp

Khử thâm môi xong kiêng ăn gì thì bạn nên hạn chế ăn đồ nếp. Xôi, bánh chưng, bánh tét, bánh ít... đều là những món được làm từ gạo nếp. Các món ăn từ nếp có tính nóng, có thể khiến vết thương trên môi lâu lành và dễ bị viêm nhiễm. Vì vậy, trong những ngày đầu sau khi khử thâm môi, bạn cần hạn chế tối đa các món này. Tốt nhất là kiêng đồ nếp ít nhất 2-3 tuần để môi hồi phục tốt nhất.

Đồ nếp có thể ảnh hưởng đến màu môi sau khi khử thâm

1.4. Kiêng ăn hải sản, thức ăn nhanh

Hải sản và các thức ăn nhanh, đồ chứa nhiều dầu mỡ cũng là câu trả lời cho thắc mắc khử thâm môi kiêng ăn gì. Hải sản như tôm, cá, mực... thường chứa histamin và một số protein có thể gây ra phản ứng viêm hoặc dị ứng. Ăn những loại này trong giai đoạn nhạy cảm có thể khiến môi bị đau và sưng tấy, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.

Ngoài ra, thức ăn nhanh cũng không được khuyến khích. Các món ăn này thường nhiều dầu mỡ và có thể sinh nhiệt trong cơ thể, điều này không tốt cho quá trình lành vết thương của môi.

1.5. Không ăn rau muống

Rau muống, món quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, lại là thực phẩm bạn nên kiêng sau khi khử thâm môi. Bởi lẽ, rau muống chứa chất Folate, một thành phần có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình phục hồi vết thương.

Việc ăn rau muống không chỉ làm chậm lành môi, mà còn có nguy cơ gây sẹo lồi và khiến môi bị sưng vều, loang lổ màu sắc. Thay vào đó, bạn hãy bổ sung các loại rau xanh khác như rau cải, xà lách, rau mùi hoặc các loại rau giàu vitamin và chất chống oxy hóa khác để hỗ trợ quá trình hồi phục.

Bạn nên hạn chế ăn rau muống sau khi khử thâm môi

1.6. Các loại trái cây cần kiêng ăn sau khử thâm môi

Khử thâm môi kiêng ăn gì thì bạn cần hạn chế ăn một số loại trái cây. Các loại trái cây như mít, sầu riêng, vải và một số loại khác có tính nóng đều phải kiêng khem sau khi bạn đã khử thâm. Những loại quả này có thể gây ngứa rát, kích ứng, khiến môi lâu lành hơn.

1.7. Đồ uống chứa nồng độ cồn cao và đồ ăn cay nóng

Sau khi khử thâm môi, việc kiêng cữ trong ăn uống là cực kỳ quan trọng để môi nhanh lành và lên màu chuẩn. Đặc biệt, bạn cần tránh xa đồ uống có cồn và thực phẩm cay nóng. Rượu bia và đồ ăn cay nóng có thể gây kích ứng, làm môi bị đau rát, căng tức, nứt nẻ, thậm chí tạo thành vết thương hở. Điều này không chỉ khiến quá trình hồi phục kéo dài mà còn dễ làm môi bị loang màu, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.

Đồ ăn cay nóng có nhiều tác hại đối với cơ thể và làn môi

1.8. Kiêng cà phê và thuốc lá

Bạn nên kiêng cà phê và thuốc lá sau khi khử thâm môi. Hai chất kích thích này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hồi phục. Đặc biệt, nicotin trong thuốc lá cản trở lưu thông máu, khiến quá trình tái tạo tế bào mới diễn ra không đều, dẫn đến tình trạng môi có màu sắc loang lổ, chỗ đậm chỗ nhạt.

2. Sau khi khử thâm môi nên ăn gì để môi mau lành, có màu đẹp

Sau khi đã biết khử thâm môi kiêng ăn gì hay khử thâm môi kiêng ăn gì trong bao lâu thì đến đây, bạn có thể tham khảo một số thực phẩm tốt cho đôi môi như:

2.1. Dứa – Thực phẩm giàu vitamin

Bên cạnh việc kiêng cữ các thực phẩm không tốt, bạn cũng nên tích cực bổ sung những loại giúp cơ thể phục hồi. Đặc biệt, dứa là một lựa chọn tuyệt vời để cung cấp vitamin tổng hợp. Hơn nữa, dứa còn giúp đôi môi trở nên căng mọng, tươi tắn và tăng cường sắc tố đỏ hồng tự nhiên.

Bạn nên bổ sung nước ép dứa để giúp đôi môi hồng hào

2.2. Sữa – Nhiều chất quan trọng

Các chuyên gia khuyến nghị bạn nên uống nhiều sữa hơn vì đây là thức uống giàu dinh dưỡng, giúp bổ sung calo nhanh chóng. Một lợi ích khác của việc uống sữa là bạn có thể hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với nước. Hầu hết các hộp sữa đều có ống hút đi kèm, giúp bạn dễ dàng uống mà không làm ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương.

2.3. Nước ép cà rốt – Siêu giàu vitamin A, cực tốt sau khử thâm môi

Cà rốt chứa tới 80-95% là nước và 10% còn lại là carbohydrate (như đường, tinh bột, chất đạm). Hơn nữa, cà rốt còn dồi dào axit amin và nhiều loại vitamin, giúp duy trì và thúc đẩy hoạt động của cơ thể. Đặc biệt, nhờ khả năng tăng cường sản sinh hồng cầu, cà rốt sẽ giúp môi bạn lên màu nhanh và đẹp hơn.

Nước ép cà rốt cũng cực kỳ tốt cho cơ thể và làn da

2.4. Cà chua

Để đôi môi thêm mềm mọng và hồng hào, cà chua là một lựa chọn tuyệt vời. Loại quả này rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Lycopene không chỉ giúp loại bỏ tế bào chết mà còn thúc đẩy quá trình phục hồi tế bào bề mặt môi.

Sau khi môi đã bong vảy hoàn toàn (thường khoảng 5-7 ngày), bạn nên bổ sung nước ép cà chua vào chế độ ăn uống hàng ngày. Các chất chống oxy hóa trong cà chua sẽ hỗ trợ loại bỏ độc tố và kích thích tái tạo tế bào, giúp đôi môi nhanh chóng trở nên mềm mịn và quyến rũ hơn.

3. Một số lưu ý cần biết sau khi phun môi khử thâm

Sau khi phun môi khử thâm, việc chăm sóc đúng cách là vô cùng quan trọng để môi lên màu đẹp chuẩn và tránh các biến chứng không mong muốn.

- Không chạm tay lên môi: Hạn chế tối đa việc chạm tay vào môi để tránh vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng.

- Giữ môi khô ráo: Tránh để nước dính vào môi trong 24-48 giờ đầu. Khi đánh răng hoặc rửa mặt, hãy cẩn thận.

- Không tự ý bóc vảy môi: Môi sẽ tự bong vảy trong khoảng 3-5 ngày. Hãy để vảy bong tự nhiên, nếu tự ý bóc sẽ dễ làm môi bị tổn thương, loang màu hoặc để lại sẹo.

- Uống nước bằng ống hút: Để tránh nước và thức ăn tiếp xúc trực tiếp với môi.

- Thoa dưỡng môi: Sau khi bong vảy, hãy thoa dưỡng môi chuyên dụng được cung cấp hoặc khuyên dùng để môi mềm mại và màu lên đều, đẹp hơn.

- Bảo vệ môi khỏi nắng: Sử dụng khẩu trang khi ra ngoài trời để tránh môi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, dễ gây sậm màu môi.

Bạn nên uống nước bằng ống hút sau khi khử thâm môi

Trên đây là toàn bộ thông tin về khử thâm môi kiêng ăn gì? Hy vọng rằng, với những nội dung ở trên bạn đã biết cách kiêng khem chính xác và hiệu quả. Nếu chưa biết khử thâm môi ở đâu uy tín, chất lượng và giá phải chăng, bạn hãy liên hệ với Thẩm mỹ viện Aura nhé!