Phun môi có được ăn cá nước ngọt không? Thời gian kiêng bao lâu?

1. Phun môi có được ăn cá nước ngọt không?

Trước khi đi vào tìm hiểu câu trả lời “phun môi có được ăn cá nước ngọt không”, bạn hãy tham khảo một số dinh dưỡng hay lợi ích có trong cá phổ biến như:

1.1 Dinh dưỡng có trong cá nước ngọt

Cá nước ngọt là nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là protein chất lượng cao, dễ tiêu hóa. Chúng rất giàu các loại vitamin nhóm B, đặc biệt là B12, cùng với các khoáng chất quan trọng như sắt, kẽm và magie. Tuy hàm lượng Omega-3 có thể thấp hơn cá biển, nhưng cá nước ngọt vẫn là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và phát triển trí não.

Cá nước ngọt là một trong những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng

1.2 Lợi ích khi ăn cá nước ngọt sau khi phun môi

Nhiều người thắc mắc phun môi có được ăn cá nước ngọt không. Câu trả lời là có, cá nước ngọt như cá lóc, cá rô phi là lựa chọn tuyệt vời trong chế độ dinh dưỡng sau khi phun môi. Các loại cá này chứa protein chất lượng cao và các axit béo Omega-3 dồi dào, giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da và giảm viêm hiệu quả. Việc bổ sung cá nước ngọt sẽ giúp vết thương mau lành, đồng thời cung cấp dưỡng chất cần thiết để môi lên màu chuẩn và đẹp hơn.

2. Những loại cá nên tránh sau khi phun môi

Những lợi ích tuyệt vời của cá nước ngọt là điều không thể phủ nhận. Dẫu vậy, nếu bạn chế biến cá sai cách, sử dụng cá kèm với một số nguyên liệu gây sưng, viêm thì điều này có thể khiến phun môi lên màu không đẹp. Do đó, bạn tuyệt đối không nên ăn những loại cá hay chế biến như sau:

• Các loại cá biển và nước mặn: Những loại cá như cá mú, cá hố, cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá tuyết, cá nục... nên được loại bỏ khỏi thực đơn. Hàm lượng muối và các hoạt chất trong hải sản nước mặn có thể khiến vết thương sau phun xăm khó lành hơn và dễ gây ngứa rát, nhiễm trùng.

• Các loại cá khô: Bạn cũng cần tránh hoàn toàn các loại khô. Cá khô thường chứa độ mặn rất cao và có thể chứa lượng chất béo xấu lớn do quá trình chế biến. Những yếu tố này gây ảnh hưởng tiêu cực đến màu sắc và quá trình tái tạo tế bào môi. Tốt nhất là kiêng các loại khô cho đến khi đôi môi của bạn đã lành hẳn và lên màu ổn định.

Sau khi phun xăm môi, bạn không nên ăn cá khô

3. Thời gian kiêng ăn cá trong bao lâu?

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, thời gian phun môi có được ăn cá nước ngọt không hay cá biển sẽ tùy thuộc vào cơ địa và tốc độ hồi phục của mỗi người. Thông thường, bạn cần kiêng ăn cá từ 10 – 14 ngày đối với các trường hợp môi hồi phục tốt và lên màu nhanh. Tuy nhiên, đối với các trường hợp môi lâu lành, khó hồi phục và thời gian lên màu kéo dài, bạn cần kiêng cá từ 14 – 30 ngày.

Tốt nhất, bạn chỉ nên ăn cá sau khi môi đã bong tróc hoàn toàn, hết đau nhức, da non đã lành hẳn và môi lên màu chuẩn đẹp. Do đó, để đảm bảo an toàn tuyệt đối và đạt được kết quả thẩm mỹ tốt nhất, bạn nên kiêng các loại cá trong khoảng 1 tháng sau khi phun môi. Sau thời gian này, bạn có thể hoàn toàn yên tâm thưởng thức mà không cần lo lắng về ảnh hưởng đến đôi môi.

Bạn có thể ăn cá khi môi đã bong vảy, lên màu đẹp

4. Thay thế thực phẩm gì khi kiêng cá

Sau khi bạn đã biết được phun môi có ăn được cá nước ngọt không, đến đây, bạn có thể thay thế cá bằng một số thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho môi sau phun xăm như:

4.1 Thịt heo

Thịt heo được xem là lựa chọn thay thế hàng đầu cho các loại thực phẩm khác sau khi phun môi. Khác biệt với thịt đỏ (như thịt bò) và thịt gà, thịt lợn có đặc tính lành tính, không gây sưng tấy, viêm nhiễm hay các biến chứng không mong muốn khác tại vùng môi.

Hơn nữa, thịt heo còn là nguồn cung cấp dồi dào canxi, protein và photpho – ba dưỡng chất thiết yếu giúp kích thích tái tạo biểu mô, từ đó làm cho vùng miệng nhanh chóng bình ổn và ngăn ngừa viêm nhiễm cục bộ hiệu quả.

Sau khi phun môi, bạn có thể ăn thịt heo không lo bị sưng tấy

4.2 Các loại rau củ và trái cây giàu vitamin

Để đôi môi mới bong được bổ sung đầy đủ dưỡng chất và vitamin, bạn tuyệt đối không thể thiếu rau xanh và hoa quả. Các loại thực phẩm này sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo niêm mạc môi và đẩy nhanh việc bong vảy, giúp môi lên màu đẹp và nhanh lành hơn.

4.3 Thực phẩm cần tránh ngoài cá sau phun môi

Sau khi phun môi, bên cạnh việc kiêng các loại hải sản như cá, tôm, cua để tránh nguy cơ dị ứng, sưng viêm và ngứa ngáy, bạn cần chú trọng tuân thủ chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt để đảm bảo môi lên màu đẹp và nhanh lành. Dưới đây là những thực phẩm và thói quen mà bạn cần kiêng khem trong quá trình phục hồi:

• Thịt bò: Gây thâm môi, làm vết thương lâu lành và dễ để lại sẹo thâm.

• Rau muống: Dễ gây sẹo lồi và khiến vùng da non bị ngứa ngáy, khó chịu.

• Thức ăn cay nóng và đồ nếp: Gây sưng tấy, viêm nhiễm và làm chậm quá trình bong vảy.

• Chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, thuốc lá có thể làm loãng máu, ảnh hưởng đến quá trình đông máu và khiến màu môi bị tối, không tươi tắn.

• Sử dụng ống hút: Tránh dùng ống hút trong những ngày đầu để tránh tạo áp lực lên vùng môi đang tổn thương.

• Đồ ăn mặn/gia vị đậm: Hạn chế muối và các loại gia vị mạnh vì chúng có thể gây rát, xót và làm môi sưng lâu hơn.

• 
  

Bạn nên kiêng rau muống để tránh các tình trạng sưng tấy

Phun môi có được ăn cá nước ngọt không là thắc mắc chung của nhiều người để đảm bảo quá trình hồi phục. Mặc dù cá nước ngọt thường an toàn hơn hải sản, bạn vẫn nên hạn chế hoặc ăn với lượng nhỏ trong tuần đầu tiên. Tốt nhất là tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn kiêng khem của chuyên viên để môi lên màu đẹp và nhanh lành, tránh mọi nguy cơ gây kích ứng hoặc sưng viêm không đáng có.