Bắp chân to, đùi to khiến bạn trông lùn hơn, mất thẩm mỹ hơn và quan trọng là còn gây ra rất nhiều căn bệnh nguy hiểm. Nhiều bạn thắc mắc về việc cơ thể mình không cân đối khi phần trên cũng khá thon gọn nhưng phần đùi và bắp chân lại to quá khổ. Bạn cần hiểu rằng, vóc dáng của từng người sẽ phụ thuộc vào cấu trúc của xương, cơ và mỡ. Khi phần đùi hay bắp chân của bạn to, có thể tạng người của bạn như vậy, và tất nhiên bạn không thể nào thay đổi được cấu trúc của xương nhưng lại hoàn toàn có thể điều chỉnh tỷ lệ cơ và mỡ.

Ngoài việc ăn uống không khoa học, không chịu tập thể thao hoặc tập thể thao không đúng cách, lối sinh hoạt không lành mạnh thì còn có những nguyên nhân rất cơ bản sau đây khiến vùng đùi và bắp chân của bạn to hơn. Hãy lưu lại ngay để biết cách khắc phục và đừng mắc phải nữa nhé.
– Do đứng không đúng cách: Nghe có vẻ rất vô lý nhưng các nhà khoa học đã nghiên cứu kỹ lưỡng và chỉ ra rằng nếu tư thế đứng không đúng cách thì hoàn toàn có thể khiến cho chân bạn to ra nhiều hơn, mỡ thừa dễ tích tụ hơn. Cụ thể, khi đứng thẳng, cô gái nào có thói quen nhấc ngón chân lên khỏi sàn thì phần bắp chân thường sẽ to hơn những người đặt hẳn bàn chân xuống sàn.
– Ngồi không đúng cách: Nếu bạn thường xuyên ngồi khoanh chân hoặc ngồi vắt chân lên ghế trong thời gian quá lâu sẽ khiến cho mạch máu bị chèn ép, làm cho việc máu lưu thông xuống chân kém hơn hẳn, từ đó dẫn đến việc các tế bào mỡ sẽ bị tích tụ lại trong máu và làm cho vùng chân của bạn to hơn hẳn.
– Di truyền: Cấu trúc xương của cơ thể bạn thông thường sẽ do gen quy định. Vì thế, nếu bố mẹ bạn có phần đùi hoặc bắp chân to thì khả năng cao bạn cũng sẽ như vậy.